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therapie de groupe care

Programme C.A.R.E.

Cohérence - Attention - Relation – Engagement

Vous souhaitez diminuer votre état de stress et développer un bien-être durable?

Venez participer à un programme de Psychologie Positive qui s'articule autour de 8 séances de 2h en groupe. Il s'appuie sur vos ressources personnelles, pour un bien être durable

face à des évènements difficiles ou stressants.

Il vise 3 objectifs:

  • Apprendre à réorienter son attention vers les aspects satisfaisants du quotidien

  • Développer une attitude bienveillante envers soi, autrui et l’environnement

  • Accroître son engagement dans des actions qui correspondent à ses valeurs et à ses besoins fondamentaux.

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